快报！林心如47岁生日获舒淇送祝福 两姐妹同框似姐妹花

林心如47岁生日获舒淇送祝福 两姐妹同框似姐妹花

台北讯 1月27日，是台湾演员林心如的47岁生日。零时刚到，林心如的好友舒淇便在社交媒体上晒出为林心如庆生的照片，并送上祝福。照片中，林心如身穿Hello Kitty卫衣，笑容灿烂，状态少女。舒淇则在微博中写道：“生日快乐，祝你健康喜乐！” 林心如也在第一时间回复道：“谢谢亲愛的！”

舒淇与林心如是多年的好友，两人曾合作过多部影视作品，私下关系也十分亲密。林心如生日当天，舒淇特意送上祝福，可见两人的深厚友谊。

除了舒淇之外，林心如的丈夫霍建华、好友林熙蕾等也都送上了生日祝福。林心如在社交媒体上晒出多张庆生照，并感谢所有人的祝福。

林心如近年来事业爱情双丰收，可谓是人生赢家。她与霍建华结婚后育有一个女儿，一家三口十分幸福。在事业上，林心如也是风生水起，不仅出演了多部影视作品，还担任制片人，投资了多部影视剧。

47岁的林心如依然保持着少女般的状态，容颜不老，事业有成，家庭幸福，真是让人羡慕不已。

以下是对新闻内容的扩充：

• 舒淇与林心如的友谊。舒淇与林心如同为台湾知名演员，两人相识多年，一直保持着亲密的朋友关系。两人曾合作过多部影视作品，包括电视剧《天桥风云》、《美人心计》等，电影《刺客聂隐娘》等。在工作中，两人互相扶持，鼓励进步；在生活中，两人无话不谈，情谊深厚。
• 林心如的近况。林心如近年来事业爱情双丰收，可谓是人生赢家。她与霍建华结婚后育有一个女儿，一家三口十分幸福。在事业上，林心如也是风生水起，不仅出演了多部影视作品，还担任制片人，投资了多部影视剧。林心如主演的电视剧《华灯初上》第三季将于今年播出，备受期待。
• 林心如的冻龄秘诀。47岁的林心如依然保持着少女般的状态，容颜不老，令许多人羡慕。林心如曾分享过自己的保养心得，她表示平时注重饮食清淡，经常运动，并保持良好的心态。此外，林心如还热衷于公益事业，经常参加慈善活动，帮助他人。

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养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。